アミノコラーゲンの効果

アミノコラーゲンはサプリメントなのですが、一般的にはパウダー状のものが多くなっています。このパウダーをそのまま食べても構いませんが、それだとなかなか続けるのが難しいかもしれません。

そこで、何かと混ぜて食べるようにするのが殆どの人の利用状況となっているようで、一番多いのはホットドリンクとして飲むことです。ホットドリンクの種類はコーヒー、ココア、紅茶、日本茶のどれとも相性がいいようで、コツとしては、まずコップに飲み物を先に入れ、次にアミノコラーゲンを入れることで、その後、アミノコラーゲンが飲み物の中に沈むまで待ち、充分沈んでからかき混ぜるようにすることです。

冷たいドリンクでもＯＫです。冷たいドリンクの場合は、先に飲み物を入れるのはホットと同じですが、アミノコラーゲンは入れてすぐにかき混ぜ始めてよく、次第に下に混ざりながら沈んでいきます。氷を入れる場合は最後に入れるようにするのがポイントです。

牛乳との相性も特にいいようで、例えばカフェオレなどに混ぜた時は、アミノコラーゲンが入っているのがわからないという人もいるそうです。

ホットミルクでは牛乳と水を半々にする位が丁度いいようで、これに蜂蜜を加えるのも一層おいしくなってお勧めです。

ドリンク以外ではヨーグルト、スープとの相性もいいようです。ブルガリアヨーグルトなどならばアミノコラーゲンを後から入れて混ぜますが、ヨーグルトをやや多めにする方が食べやすなります。